Individuālo psiholoģijas konsultāciju mērķis ir samazināt iekšējās emocionālās cīņas, kas bieži izpaužas kā problemātiska uzvedība, negatīvi, traucējoši uzskati, sajūtas, emocijas, somatiskas reakcijas.
Individuālā konsultēšana palīdz pārvarēt šķēršļus, kas traucē izjust pozitīvas emocijas -prieku, līdzjūtību, mieru, pašcieņu, garīgu saikni un mīlestību. Tas ir personisks process, kurā klients dziļi ieklausās sevī, mācās no savām pagātnes pieredzēm un emocionālajiem ievainojumiem, apzinās savu iekšējo pasauli, lai sevi dziedinātu, mainītos un augtu.
Problēmas, ar kurām strādājam konsultāciju laikā:
Depresija, Trauksme, Sociālā trauksme, Obsesīvi kompulsīvie traucējumi, Paškaitējoša uzvedība, Pašvērtējuma problēmas, Attiecību veidošanas problēmas
Konsultēšanā tiek izmantotas dažādas psiholoģijas un psihoterapijas metodes: Kognitīvi biheiviorālās terapijas metodes, Shēmu terapijas metodes, Relaksācijas un apzinātības metodes, Smilšu terapijas elementus. Terapijas metodes tiek izvēlētas atbilstoši jūsu individuālajām vajadzībām.